maandag 2 mei 2011

Opbouw naar 22 mei
Ook het voorbije weekend was het genieten van het mooie weer. Zaterdag was het ideaal om een noodzakelijke herstelling uit te voeren aan ons dak. Een aantal stenen van de opstaande rand van het platte dak hadden vorstschade opgelopen en dienden vervangen te worden. Ladder op en ladder af met stenen, mortel, ... daarna was een loopje niet meer nodig. Gisterenvoormiddag ben ik een uurtje in en om Buggenhout bos gaan lopen tegen een gezapig tempo (11,2 km/u) en in de namiddag was het op ons terras uit de wind en in het zonnetje heerlijk toeven. Ideaal voor een deugddoend middagdutje.
Na de ietwat rustigere loopweek, gaat het aantal kilometer voor deze week opnieuw richting 35 a 40. Vanavond doe ik al een kort loopje tot bij mijn ouders en terug en morgen is er dan een ‘verrassingstraining’ op de club.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: