zondag 15 september 2013

Laatste 'stevige' training
In aanloop naar de (halve) Bosmarathon in Buggenhout van volgende week zondag heb ik vandaag nog eens 'sneller' gelopen. De eerste 6 km van mijn duurloopje aan +/- 4'55" / km en de laatste 5 km in mijn wedstrijdtempo (5'30" /km). Het liep goed, ondanks de stevige tegenwind.
Vanaf morgenavond start ik met avondschool. Op maandag- en dinsdagavond volg ik in Asse de inleidende cursus voor 'Hulpmechanichien motor- en bromfietstechniek'. Daarom zal ik op dinsdagavond niet meer naar de looptrainigen in Lebbeke kunnen gaan.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: