donderdag 12 februari 2015

Start to jog
Begin maart vorig jaar ben ik gestopt met lopen door een aanhoudende blessure aan mijn achillespezen. Dinsdag ben ik naar de piste in Lebbeke geweest om mijn eerste looppasjes te doen in 11 maanden. Telkens 2 rondjes aan de buitenkant van de piste met een rustpauze van zo’n 5 min. Het liep verbazend vlot. Ik kon nog goed praten tijdens het joggen en ik had ook geen gebrek aan adem. Ook vandaag heb ik nog geen pijn of stijfheid. Ook niet na het loopje van deze avond. Nu 2 rustdagen en zondag 1,5u stappen.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: