Het was warm
Deze voormiddag was het al heel warm. Toen ik 10u vertrok voor mijn duurloopje was het op ons terras, in de schaduw al 25°. Gelukkig stond er een ZO windje die het een beetje 'frisser' maakte. Hopelijk blijft het onweer en de regen uit tot de avond zodat we nog wat zon-vitamientjes kunnen opdoen.
Gisteren hebben we een familieuitstapje gedaan naar Pairi Daiza. Volk dat daar was, amai dat was niet te doen. We waren er al om 11u en de enorme parking stond al voor meer dan de helft vol. Een groot voordeel aan dit grote park is dat er veel schaduwrijke plaatjes zijn waar je even kan bekomen want het was zo'n 30°. Onze route bracht ons oa. langs de kleine olifanten, giraffen en zebra's. Toen we een eerste keer aan de panda's kwamen was er een lange wachtrij. We besloten om eerst buffet te gaan eten. Niet goedkoop, maar wel lekker en vooral veel. De 2e x bij de panda's was het 'maar' 5 min aanschuiven. Je mocht dan zo'n 2 à 3 min in de grot vd panda's en dan werd je aangemaand om te vertrekken om de volgende groep kijklustigen binnen te laten. Dit hadden ze bij het ontwerp toch beter kunnen organiseren. Het was een toffe uitstap en eentje die ik van mijn bucket-list kan schrappen.

Tot de volgende keer

Corrida Merchtem (2)
Gisteren nam ik voor de 9e keer deel aan de Corrida van Merchtem. De 6 km stond op mijn menu. Het was in de namiddag drukkend warm (zoals meestal voor deze wedstrijd). In de late namiddag was er een fikse regenbui en ik dacht dat het daarmee wat ging afkoelen ... niet waar dus. Ruim op tijd vertrokken om me in te schrijven en los te lopen. Bij de start, die ditmaal in de andere richting was om gedrum aan de versmalling te vermijden, had ik me niet vooraan gezet. Zo kon ik niet te snel starten, want mijn doel was vlot doorlopen. Het eerste kleine rondje verliep redelijk stroef, alsof de benen geen zin hadden. Maar in de grote ronde was dit gevoel weg en kon ik vlot doorlopen. Op het einde had ik zelfs nog wat 'overschot' voor een sprintje. In  27'48" liep ik als 70e (op 245) over de aankomstlijn. Doel bereikt en heb mezelf op een hamburger en een La Chouffe getrakteerd.

Ik (677) sta weer eens op de foto (wel een beetje verstopt)

Tot de volgende keer

Corrida Merchtem
Vorig jaar heb ik niet kunnen deelnemen aan de corrida van Merchtem. In 2013 liep ik er voor het eerst de 12 km in 1 uur. Alle deelnames daarvoor (7)liep ik de 6 km. Zo ook morgen. De start is om 18u30 en mijn doel is vlot uitlopen. Hopelijk is het niet zo warm als vandaag. Zelfs in Buggenhout bos was het heel warm (en weinig zuurstof). Ik was net op tijd thuis voor het onweer losbarstte. Al bij al viel het onweer en de hoeveelheid neerslag nog mee vandaag. We hebben weer geluk gehad.

Tot de volgende keer