donderdag 23 februari 2017

Rotweer
Gisteren, woensdag, stond ik lang in twijfel of ik zou gaan lopen. Regen en sterke wind, goesting had ik niet. Maar toen kwam het idee van de loopband en mijn beurtenkaart in de Meirdam. Ik ben er een uurtje gaan lopen aan 10,5 km/u. Het ging redelijk vlot, geen zware benen en ook de ademhaling was ok, maar het was er wel heel warm. Misschien dat daardoor mijn hartslag veel te hoog was. Het uur was zo om. Ik denk er aan om in het vervolg wat vroeger te vertrekken zodat ik na het lopen nog een half uur kan fietsen.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: