Hopelijk de laatste koude
De winter heeft lang genoeg geduurd. Steeds weer in een temperatuur lopen van iets boven het vriespunt is niet meer prettig. Hopelijk krijgen we de volgende dagen mooi loopweer.
Het loopje van daarnet (8,2 km in 43:39 - gs: 11,3 km/u) ben ik rustig gestart, aan 6' /km. Na een paar km iets versneld naar 5'30", daarna aan 5' /km en de laatst 2 km aan 4'30 /km. Na die laatste 2 "snelle" km's had ik het gevoel van nog reserve te hebben.
Zondag as is er het boompjesweekend van "Kom op tegen kanker". Je kan er je eigen boom gaan planten als uitbreiding van het bestaande Buggenhout bos. Meer info kan je vinden via de bovenstaande link.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten