woensdag 22 april 2015

Avaloop
Afgelopen zaterdag nam ik voor het eerst in heel lang deel aan een loopwedstrijd, de AvaLoop in Opstal.
Ik had mij voorgenomen om er een rustig duurloopje van te maken en mij niet te laten meeslepen om snel te lopen. Zoals elk jaar was de zon van de partij, maar deze keer was er ook veel wind. Het vernieuwde parkours, was nodig omdat er op het laatste ogenblik nog een wielerwedstrijd georganiseerd werd op een gedeelte van de AvaLoop, was dit jaar iets heuvelachtiger dan de vorige edities. Het liep voor mij vlot en na iets meer dan 33 min was ik klaar met mijn 6,2 km. Deze prestatie heb ik gevierd met nen Duvel en die heeft mij goed gesmaakt.
Eigenlijk is lopen rond de piste op je eentje redelijk saai. Daarom fiets ik 4 km naar Buggenhout bos, loop daar mijn toerke en fiets ik terug naar huis. In het bos is het rustiger en kan je genieten van de natuur (fazanten, eenden, eekhoorns, vogels). Nu staan de bosanemonen in bloei. Een mooi groen tapijt met witte bloemen.

Tot de volgende keer

woensdag 15 april 2015

Het loopt voorlopig goed
Ik ben een paar keer gaan lopen rond de piste in Lebbeke, maar nu met het zomeruur, rij ik met de fiets (3,5 km) tot in Buggenhout bos en loop daar mijn rondjes, iets meer dan 5 km in een rustig jogging tempo. Gisteren was het er heel stil en rustig.  Morgen nog een paar rondjes en ik ben klaar voor de 6 km Avaloop (6-12-21 km) te Opstal (Buggenhout) - zaterdag 18/4, start om 14u30 in de Putweg.

Tot de volgende keer

zaterdag 4 april 2015

Hoe zou het nu zijn ...
De opbouw van de loopafstand gaat nog steeds heel rustig. 2 dagen per week, 20 min aan 1 stuk joggen gaat al vlotjes en dit zonder pijn. Ik doe wel enkel mijn loopschoenen aan als het niet te hard regent. Mijn doel is om tegen het einde van dit jaar 1 uur te kunnen joggen. Voorts breid ik deze blog verder uit met foto’s. Momenteel zijn het foto’s van motorfietsen die ik toevoeg. Nadien komt er een tabblad bij met foto’s van treinen. Als dit allemaal klaar is, neem ik de webpagina van ons gezin onderhanden. Een lange termijnplanning dus.

Tot volgende keer