zondag 20 december 2015

Zalig loopweertje
Vandaag was het een zalig weertje om een traag duurloopje te doen. 11 km aan 10 km/u genieten. Als afwisseling met de stap-training heb ik eens gelopen. Aan dit tempo joggen is best te doen en voel ik mijn achillespezen niet. Sneller hoeft voor mij niet meer, als ik maar kan bewegen.
Gisteren zijn we naar de kerstmarkt van Brussel geweest. Dit doen we elk jaar, maar het was de 1e keer dat het zo warm was. Zelfs zo warm dat we buiten op een terras gegeten hebben.

Tot de volgende keer

woensdag 2 december 2015

Flandrien weer
Zondag was het echt Flandrien weer. Waar het eerst nog droog was met veel wind, begon het te regenen toen ik aan mijn loopje begon. Omdat het zo lang geleden was dat ik nog in zo’n weersomstandigheden gelopen had, besloot ik om zo snel mogelijk het bos in te lopen om daar de onverharde, modderige paadjes in te slaan. Zalig om nog eens door de modder te kunnen ploeteren.
Normaal gezien zou ik op zondag 22/11 in Wichelen mijn eerste veldloop sinds lang gelopen hebben, maar de achillespees heeft daar anders over beslist. Ik had op training een paar keer sneller gelopen, maar dat had de pees niet graag. Rust heeft oplossing gebracht.

Tot de volgende keer