Eerste trailrun van 2024

Voor het eerst sinds lang nog eens een trailrun gelopen.Een wedstrijd was het net, gewoon voor de fun een avondloop in het donker. De 5km rustig gelopen omdat er in het eerste gedeelte een stevige tegenwind was. Ondertussen ben ik ingeschrijven voor de 16km Lippelobos Trail op zondag 25 februari. Nu heb ik terug een doelom naartoe te werken. Normaal gezien zou ik gisteren in de vooravond gaan lopen zijn, maar door de sneeuw lagen de wegen er veraderlijk glad bij. Het zal dus voor zaterdag zijn. Tot de volgende keer

Sinds 2017 ...

 Is er heel wat gebeurd. Hiermee ga ik jullie niet lastig vallen. Maar 2 operaties aan spataders later (laatste op 14/11/23) ben ik terug beginnen joggen. Zo neem ik woensdag as voor het eerst nog eens deel aan een jogging (Fortloop in Puurs). Hopelijk verzuipen we niet met de overvloedige regen van de laatste dagen.

Wandelen is wat ik regelmatig (moet) doen om mijn aders in mijn benen te laten werken. Vooral na mijn operatie ga ik tijdens mijn middagpauze een korte wandeling doen.

Na de aanschaf van een e-bike heb ik het fietsen ontdekt. Sinds april 2023 heb ik al +1.600 km bij elkaar 'gefietst'.

Totalen 2023

Tot de volgende keer