maandag 30 juli 2012

Verkoudheid vs hoesten
Vrijdagavond ben ik toch nog naar de dokter geweest omdat de hoest maar bleef aanslepen en niet beter werd. Volgens haar is dit nog steeds het gevolg van de longontsteking van vorig jaar. Mijn longen zijn nog steeds overgevoelig en bij een verkoudheid krijg ik dan onmiddellijk weer last. Als gevolg daarvan ben ik opnieuw aan de ‘Pulmicort’-puffer. Om mijn ademhalingswegen niet verder te belasten ben ik zowel zaterdag als zondag +/- een uurken rustig gaan fietsen. Zo reed ik 21.6 en 19.3 km bij elkaar op een gewone fiets. Eigenlijk is dat wel plezant want op een redelijk korte tijd kom je toch veel verder dan bij het lopen. Omdat ik niet snel fiets kan ik rustig rondkijken. Vandaag op het werk begon ik weer te hoesten, het zal hem dus ook aan de airco hier liggen. Ik ben hier niet de enige die loopt te snotteren.

Reisverslagje van onze trip naar Andorra is klaar.

Tot de volgende keer

donderdag 26 juli 2012

Wat een weertje …
Niet een echt gezond loopweer zo’n hoge tempetaruur, maar wel ideaal BBQ weer. Eindelijk, want we hebben er hier in ons landje lang moeten op wachten. Begin deze week is de beschermhoes eraf gegaan en is hij eindelijk gebruikt geworden. Maar aan alle liedjes komt een eind en morgen begint de kwakkelzomer weer. Dinsdag liep het van geen kanten. Na de (trage) opwarming, 4 km proberen wat sneller te lopen maar de longen hadden er geen zin in. Hopelijk zal het vandaag iets vlotter gaan. Alhoewel ik heb nog steeds een hoest die al minder hevig is, maar niet wil overgaan.

Tot de volgende keer

maandag 23 juli 2012

Hoogtestage …
Na de hoogstestage in Andorra was ik van plan om zaterdag eens stevig door te lopen in de Dender- & Schelde jogging. Niks daarvan. Tijdens de voorbije week is men onze haag komen snoeien. Het opruimen doe ik, deze wel in de regen. 2 dagen goed nat is in mijn kleren gekropen en vrijdagavond begon de keelpijn, zaterdag de bijhorende hoest en een beetje pijn aan mijn longen. Gedaan met lopen. Sinds vandaag is de hoest weg en is er een snotvalling in de plaats gekomen. Morgen ga ik wel wat gaan joggen in Buggenhout bos, daar is het wat ‘frisser’.
Deze week ga ik proberen het reisverslag naar Andorra verder aan te vullen incl. enkele foto’s. Zowel het hotel als het land zijn een aanrader.

Tot de volgende keer

donderdag 19 juli 2012

Andorra - het reisverslag
Zondag 8 juli, we besloten om direct een redelijk zware wandeling te maken naar de Pic de Casamanya. Het startpunt ligt op de Col d'Ordino op een hoogte van 1.983m. Over een afstand van 3,75 km stegen we naar een hoogte van 2.750m. In het bos was het warm, maar eens boven de boomgrens blies er soms een stevige, koude wind. We bereikten allen vlot de top. Wat een mooi uitzicht had je daar over de Pyreneeën. Het afdalen ging veel sneller, al begonnen we de inspanning wel te voelen in de bovenbenen.

De start

Naar ginder moeten we ...

De klim

Het uitzicht

De top op 2.750m

Maandag 9 juli ... oei we hadden allen stijve bovenbeenspieren. De afdaling gisteren is dus serieus in onze beentjes gekropen. Dan maar een +/- vlakke wandeling van zo'n 9 km langs Les Pardines pad. Dat brede en goed bewandelbare pad leidde ons naar een stuwmeer voor een picknick en een rustpause op een terrasje.







Dinsdag 10 juli, de benen voelden al veel beter aan vandaag. Daarom maakten we een wandeling in de omgeving van Andorra La Vella. Maar de omschrijving en de aanduidingen waren alles behalve duidelijk. Na een tijdje ronddolen gingen we terug naar de auto voor het middagmaal. In de namiddag gingen we winkelen in de 'grote' winkelstraat van de hoofdstad. Wanneer we de prijzen van de artikelen vergelijken met die van ons, zijn enkel parfums en drank (veel) goedkoper.





Andorra La Vella
De winkelstraat



Het was er lekker warm

Woensdag 11 juli, de Vlaamse feestdag ... tijd voor opnieuw een stevige wandeling naar het Juclar meer, het grootste stuwmeer van Andorra. Op zo'n 3km van de start van de eigenlijke wandeling was de weg afgesloten en kon je ofwel met een busje ofwel te voet verder. Wij kozen voor de benenwagen. 3 km asfaltweg viel best te doen, dan nog een goed begaanbaar pad. Maar daarna begon het steeds steiler te worden en soms was het klauteren. Een heel toffe wandeling tot aan het meer. Daarboven was er een hut waar naar het toilet konden gaan en waar we iets konden drinken om suikers op te doen voor de afdaling. Toen we aan het eind van de wandeling kwamen gingen we toch maar de bus nemen voor de laatste 3 km. Het werd in totaal een tocht van meer dan 11 km.












Donderdag 12 juli, vandaag een rustdag. In de voormiddag aan het zwembad wat lezen, zonnen en in de namiddag ben ik naar de fitness van het hotel geweest. Amai ... dat was er best in orde. Een heel moderne infrastructuur met trainer, nieuwe toestellen en 6 hypermoderne loopbanden met elk zijn schermpje waar je kon kiezen welke TV zender je wou zien. Ik koos voor de Ronde van Frankrijk. Het was er wel heel warm en na een uurtje aan 11 km/u gelopen te hebben was het tijd voor een douche en aan te schuiven voor het avondmaal (alle maaltijden waren in buffet vorm met heel lekker eten).

Vrijdag 13 juli, niet zo ver rijden vandaag want we nemen de lift in het dorp La Massana naar Bike Park Vallnord. De lift kostte 10€ pp x 3. Eens boven ... allemaal attrakties voor jonge kinderen en verschillende MTB downhill parcours. Bij de info-balie ... mevrouw, waar vertrekken hier de wandelingen ? Mijnheer, die zijn hier niet, enkel MTB downhill. Oeps dan maar met de lift terug naar beneden en iets gaan eten aan het zwembad van het hotel. Nadien deden we een 6 km lange wandeling naar El Campea springs. Een mooie wandeling door de dennenbossen, voor mij ... niet voor An en Sanne want zij hadden ontzettend veel last van de dennen die hun stuifmeel begonnen te lossen ... vrijdag de 13e ?










Zaterdag 14 juli, vandaag was het iets minder mooi weer en de voorspellingen waren (misschien) regen maar toch nog steeds warm genoeg om in t-shirt, short en sandalen naar het Kerkje van St.Kristoffel in het dorpje Anyos te gaan. Om de (eventuele) regen te ontvluchten gingen we naar Pas De La Casa niet via de bergpas maar door de nieuwe (tol)tunnel. Daar kwamen we terrecht in een erwtensoep. Mist, 50m zicht en 10°. Gelukkig hebben we altijd een pull en een jas in de auto (steeds nodig in de bergen want het weer kan zo omslaan). In dit deel van Andorra komen Fransen en Spanjaarden hun voorraad groenten, fruit, sigaretten en drank inslaan. Na wat inkopen reden we terug naar het hotel om de valiezen te maken, want morgen was de dag vertrek aangebroken.



Brrr ... koud


Zondag 15 juli keerden we terug richting Opstal. We vertrokken om 6u50 aan het hotel en om 20u30 waren we thuis. Enkel aan de péage van Cambrai hebben we 35 min. file gehad. Uitladen en vlug naar het frietkot.

Tot de volgende keer

zondag 15 juli 2012

Een toffe wandelvakantie in Andorra
Op vrijdag 6 juli hebben we Lotte afgezet op de P+R parking in Kontich waar ze de bus nam om met 'Jongeren Travel' op vakantie te gaan naar Spanje. Daarna zijn An, Sanne en ik doorgereden naar onze slaapplaats in het Etape hotel te Saran, ten noorden van Orléans. Maar voor we daar waren ... files ... Het begon al op de ring rond Brussel tussen Grimbergen en Jette. Daar voorbij hoorden we op de radio dat het verkeer stil stond door een ongeval in Beersel. Toen we aan de afrit ervoor kwamen, begon het verkeer al sterk te vertragen en besloten we om de ring te verlaten en binnendoor naar Halle te rijden. Vanaf daar ging het vlot, een laatste tankbeurt net voor de grens en daarna richting Parijs. De Périphérique lieten we 'links' (eigenlijk rechts) liggen en namen de 'buitenste' ring. Hier ook enorm veel file. Om 22u55 kwamen we eindelijk aan in het hotel.
Zaterdag het vervolg van de heenreis. Deze keer geen files. Ik had uitgerekend dat indien ik niet te snel zou rijden we tot aan het eerste tankstation in Andorra zouden geraken om daar goedkoper te kunnen tanken. Maar het was redelijk nipt toen ik aan de eerste 'naftpomp' stond. Rond 18u15 waren we aan het hotel te La Massana in Andorra.




Hoogteligging hotel

Elke ochtend nam ik een foto vanuit onze hotelkamer zodat u een idee krijgt van de plaatselijke weersomstandigheden. Elke dag schommelde de max. temperatuur rond de 28°. Af en toe eens een wolkje ... mooi weer dus. Zelfs de laatste dag, die zwaar bewolkt begon, bleef het droog.

Zondag 8 juli

Maandag 9 juli

Dinsdag 10 juli

Woensdag 11 juli

Donderdag 12 juli

Vrijdag 13 juli

Zaterdag 14 juli

Tot de volgende keer