zondag 20 december 2015

Zalig loopweertje
Vandaag was het een zalig weertje om een traag duurloopje te doen. 11 km aan 10 km/u genieten. Als afwisseling met de stap-training heb ik eens gelopen. Aan dit tempo joggen is best te doen en voel ik mijn achillespezen niet. Sneller hoeft voor mij niet meer, als ik maar kan bewegen.
Gisteren zijn we naar de kerstmarkt van Brussel geweest. Dit doen we elk jaar, maar het was de 1e keer dat het zo warm was. Zelfs zo warm dat we buiten op een terras gegeten hebben.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: