Het begint te lopen
Deze avond op training na een opwarming van +/- 3 km en wat stretchen stond er voor mij een duurloop van 8 km (16 rondjes van 500m) aan 4:52 /km op het programma. Het belangrijkste was het testen van de enkel maw pijnvrij kunnenlopen. Deze test is positief verlopen. Zaterdag as gaan we proberen een iets langere duurloop te doen, maar dan op straat en in het bos. Indien de blessure zo blijft evolueren is de veldloop van zondag 4/11 nog steeds haalbaar.
Normaal gezien zou Lotte zondag as de aflossing lopen in Gent, maar omdat An pas thuis is van haar reis, zal dat niet lukken. Haar volgende wedstrijd zal eveneens in Opwijk zijn op 4/11.
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten