Fris
Voor de eerste keer een looptrui met lange mouwen aangetrokken onder de windbreaker. Het was nodig, want de thermometer wees daarjuist amper 5° aan. We zullen maar beginnen met daaraan gewend te raken. Toch vind ik het beter zo, droog en koud ipv regenachtig en winderig.
Het 'snel' duurloopje van 10km afgehaspeld in 49:17' ofte gem. 12.2 km/u. Hopelijk kan ik dat tempo in Lier ook aanhouden.
Normaal gezien komt 'De Kazzen' (mijn schoonbroer) ook aan de start van de natuurloop. En, misschien krijgen we nog een paar andere lopers van Den Opstal mee.
Morgenavond is het voor de verandering eens plafond-verf-avonddag ipv loop-avond. Tot noste keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten