Rap toerke
Juist terug van een rondje van 5 km in 22min55 (gem. 13,1 km/u) als laatste voorbereiding voor zaterdag. Enkel woensdag nog een eventjes gaan loslopen.
Vandaag een kadootje meegedaan voor een collega. Hij zou graag ook eens nen trappist van Westvleteren proeven en heb hem ene van 8° en ene van 10° meegedaan.
Vanaf vandaag echter geen alcohol meer voor ikke, juist 'proberen' te rusten en koolhydraadrijk voedsel te nuttigen, om zo zaterdag er kunnen in te vliegen.
Sloppel
4 opmerkingen:
Succes zaterdag!
Eindelijk eens tot hier geraakt! Ik zie dat je naast een goed loper ook een excellent bier-en wijnkenner bent. Schol en loopt ze...
smakelijk en see you saturday!
het water komt me in de mond ! Succes zaterdag !
Een reactie posten