Kon het niet laten
Om mijn loopkledij aan te trekken voor een kort loopje van 8 km. Het was lekker loopweer. Wat eerst gepland was als rustig loslopen, werd een interval training. Eerst 3 km rustig, dan 100 à 200m versnellen en +/- 200m herstellen en de laatste km rustig loslopen.
Nu vlug naar 'De Bende van Wim' gaan kijken op video, want ik sta reeds 2 afleveringen achter.
Tot morgen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten