Stand van zaken
Het genezingsproces van de spier verloop goed. Sinds gisteren hoort er bij de 'revalidatie', naast langzaam rekken, ook 5 min stappen aan een tempo van 4 km/u en dit om de spier langzaam terug te belasten. Vandaag heb ik reeds 10 min gestapt, zonder hinder. Waarschijnlijk zullen eind volgende week de eerste 'trage' metertjes gelopen worden. Langzaam maar zeker ... maar zeker langzaam ;-))
Tot de volgende keer
1 opmerking:
Hopelijk komt er een einde aan jouw blessureleed. Zo in de lappenmand liggen is niet plezant. Heel veel beterschap toegewenst!
Een reactie posten