Rustig duurloopje ?
Dat stond er vandaag op het programma. 50' tot 1u aan 5:30/km. Het zijn er uiteindelijk 47' (10 km) geworden aan 4:46/km. Er was heel weinig volk op de training. In een groepje van 4 hebben we 'rustig' babbelend onze rondjes afgelegd. Tot zondag hebben we nog tijd genoeg om te recuperen. Morgen staat er een dagje winkelen op het programma (ook een soort van trage lange duurloop ;-) ).
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten