opstalse loper

Gezond koud
Na een looploze week wegens examens heb ik vandaag weer de loopschoenen aangebonden voor een bosloopje van 12,4 km - 1:09:51 - 10,7 km/u (hs. 147). Vanaf nu kan ik terug het door onze coach opgestelde schema volgen.

Tot de volgende keer