Rustig loslopen
Vandaag stond er een afwisselend loopje op het programma. 15' loslopen - 15' rondjes rond het voetbalveld aan hs. 132 - rekoefeningen - 15' rondjes lopen aan hs. 134 - 10' loslopen en dit samen met Jonas en later ook Ruben. Het liep heel vlot en het praten was zeker geen probleem.
Morgenavond is er een trage duurloop met Lotte. Zij zal op aanraden van haar trainer zondag as niet meelopen in de zware Crosscupwedstrijd voor miniemen te Laken. Na 1,5 trainingsloze weken (examens) is het beter om op te bouwen naar de crossen van januari volgend jaar.
Tot de volgende keer
3 opmerkingen:
OLA..
uw dochter loopt crossen..
de appel valt niet ver van de boom hé..
Als alles goed meezit, loop ik de cross in Maldegem bij de Masters..
Veel succes zondag in de Gaston Roelandts 10K
(ik zit dan al te aperitieven :-)
Examens gaan nu eenmaal voor hé.
Dat was inderdaad een afwisselend loopje.
Hopelijk zijn de examens wat meegevallen en levert die inspanning een goed rapport op.
Een reactie posten