Lange duurloop
Wat een weer ... eindelijk kroop de temperatuur naar een 12-tal graden. Dit weer nodigde uit om in de tuin te werken en om een lange trage duurloop te doen. 16,6 km - 1u29'11" - 11,2 km/u - ghs. 143. De afgelopen week heb ik het rustig aangedaan met enkele duurlopen van 10km (aan 12 a 13 km/u). Mijn rug voel ik steeds minder.
Morgen is er voor vele atleten de afsluitende westrijd van een lang en zwaar seizoen veldlopen ... het BK te Stene (Oostende). (Voor de masters duurt het seizoen nog 14 dagen langer). Dit jaar zal het er veel minder modder op de omloop zijn dan vorig jaar. Dan was het een echte modder-ploeter-partij. Een aantal atleten van onze club gaan er nog eens een goei lap op geven. Zo is er bv bij de jeugd Dries die heel goed bezig is. Bij de kadetten meisjes van '95 (in de wedstrijd met Lotte) is het duimen voor Astrid. Zij hoopt opnieuw Belgisch kampioene te worden in haar leeftijdscategorie. Spijtig dat Braam nog niet helemaal genezen is, anders zou ook hij zij titel kunnen verlengen. In de korte cross zijn er een aantal lopers die er een wedstrijd in een wedstrijd gaan van maken. Wie zal hiervan de winnar zijn ? Brecht, Ruben, Bart, Pol, ... Het is vooral uitkijken naar Steven B., die is heel sterk aan het lopen. Van hem verwachten we een mooie wedstrijd. Bij de 'grote jongens' zijn het Stijn en Joachim die zich in de kijker zullen lopen. Stijn L. is regerend Proviciaal Kampioen in Oost-Vlaanderen. Joachim heeft een iets mindere periode achter de rug door gesukkel met zijn luchtwegen.
An en Sanne gaan mee als fotografen, dus zullen er veel mooie digitale plaatjes geschoten worden.
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten