Omdat er hier niet altijd over lopen geschreven wordt ... De scholieren dames krachtbalploeg van Opstal met oa. Sanne heeft vandaag de kwartfinale afgewerkt in de beker. Zij gingen op overtuigende wijze op en over Klaverken Buggenhout. De ganse ploeg heeft een heel goede wedstrijd gespeeld en won overtuigend met 8 - 17. De miniemen meisjes met oa. Leen & Nina (2 nichtjes) hebben nipt verloren. Zij staan wel op de eerste plaats in hun competitie.
Om mijn onderrug te sparen heb ik vandaag een 8,6 km gaan loslopen. Spijtig genoeg in de motregen. Het kan niet alle dagen zonneschijn zijn. Op een beetje stijfheid na liep het redelijk. Zeker na het verjaardagsfeest van Nina met bijhorend eten & drinken en weinig uurtjes slaap. Maar ... 't was weeral plezant en rap laat ... of vroeg.
Gelopen:
8,6 km - 46'29" - 11,1 km/u
Heet van de naald ...
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten