Re-start to run
Na de deugdoende vakantie was het vandaag computer- & boodschappen dag. Deze namiddag was de regen weggetrokken en was het tijd om eens te proberen te lopen. Voorzichtig gestart en af en toe de snelheid opdrijven naar zo'n 12 km/u, en ... geen pijn of stijf gevoel meer in mijn hamstring. Dat gaat dus de goeie kant op. Misschien dat ik morgen alsnog start op de Opstal. Al blijft het afwachten met de reactie van de spieren op de inspanning van vandaag.
Gelopen: 8,39 km - 44'19" - gs. 11,4 km/u - ghs. 145
Tot de volgende keer
1 opmerking:
Fotokes mag je mij mailen als je wil.
Verzorg je blessure maar....
Geert
Een reactie posten