Tempoloop
Omdat er maar 1 kadet aanwezig was, de anderen waren op studiereis naar Duitsland, en de training een rustige duurloop was zou ik nog redelijk snel aan mijn training kunnen beginnen. Omdat Sanne zich plots niet goed voelde heb ik haar met de auto naar huis gedaan. Ondertussen gaat het al beter met haar. Na het loslopen en stretchoefeningen heb ik een 6 km gelopen aan 5'/km. Het liep redelijk vlot. Morgen is het rustdag en donderdag is er een stevige training voor de andere atleten en voor mij een rustig aan.
Gelopen: 6 km - 29'59" - 12 km/u - ghs. 148
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten