donderdag 30 september 2010

Einde rustperiode
Deze week loopt de loop-rust periode langzaam op z'n einde. Met enkel een paar 'trage' duurlopen hebben we er de pas ingehouden. Vanaf volgende week begint de opbouw naar het cross-seizoen. Op de spikes heb ik reeds de 9 mm pinnen gestoken, wat de normale lengte is voor de gewone crossen.  Enkel voor bv. Deinze is het best om vooraan 2 langere (12 of 15 mm) te steken, want anders raak je de korte, heel steile heuvel niet op.
Onze eerste afspraak met het 'veld' is op zondag 24 obtober. Bijna alle atleten van Team Verhulst nemen deel aan de Cross Cup Relay in Gent.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: