zondag 20 oktober 2013

Eerste loopje was positief
Donderdag zakte ik nog eens af naar de atletiekpiste in Lebbeke. Het was een fijn weerzien met mijn loopmaatjes. Ik was van plan om een kort (5 km) rustig duurloopje te doen. Aan een gezapig temp kon ik deze afstand lopen zonder pijn. De volgende dagen had ik weinig of geen last aan mijn achillespees. Vandaag ben ik niet gaan lopen. Donderdag staat training nr 2 op het programma, opnieuw 5 km zonder forceren.
Loopmakker Jan moet spijtig genoeg onder het mes om van een hardnekkige hernia af te raken. Hopelijk kunnen we hem binnen een paar maanden opnieuw begroeten in onze loopgroep.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: