Lang geleden ...
Het is weer een hele tijd geleden dat ik nog iets gepost heb. Niet dat er niks meer te beleven was, maar het is er gewoon niet van gekomen.
Hoe zou het nu zijn met ... mijn achillespees ? Wel het gaat heel langzaam de goeie weg op. Bij de scan van de linkse pees was er geen ontsteking meer. Enkel nog wat pijn (als je op de pees drukt). Ook de rechterkant is beter. Nog steeds 4 x per week stretchen, maar het aantal per reeks is nu al 30. Indien dat zonder problemen gaat, moet ik een rugzak dragen met daarin 4 kg ballast. Dit om de pezen nog steviger te maken. Als dat goed gaat, dan mag ik beginnen met 2 x 5 min te joggen op een zachte ondergrond (gras of finse piste). Maar dat is denk ik nog minstens 1,5 maand weg.
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten