Afgelopen weekend was er op het vlak van weer eentje om in te kaderen. Met temperaturen van boven de 20° en een heerlijk zonnetje was dit een mooie afsluiter van een (volgens mij) een mooie zomer. Telkens ik verlof had, was het mooi weer. Gisteren heb ik een foto-wandeling gemaakt naar Buggenhout bos. Het is nu zo'n 8 maanden geleden dat ik daar nog geweest ben (afgezien van een paar keer met de fiets). Af en toe flink doorstappen om de achillespees te laten werken. Er waren veel wandelaars die genoten van het warme najaars zonnetje.
En de achillespees, die wordt heeeeeel langzaam beter. 4 x per week stretchen (meer kan ik niet omdat er dan een pees in mijn knie begint pijn te doen). Op 2 december moet ik op controle bij de specialist.
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten