dinsdag 3 maart 2015

Recuperatieweek
Na 2,5 weken met 2 x / week joggen vond ik het tijd om even een looppauze in te lassen. Niet dat ik ergens pijn heb, maar gewoon om de achillespees (en andere spieren) efkes te laten rusten. Geleidelijk opbouwen is mijn motto nu. Niks forceren.
Morgen (4/3) heb ik een dagje verlof genomen. Ondanks de drukte op het werk (zondag as is er een grote software release) heb ik een dag verlof genomen. Lang geleden heb ik besloten om nooit meer te werken op mijn verjaardag. Hopelijk start mijn moto voor een kort opwarmingsritje in de voormiddag en in de namiddag ga ik met Lotte wat 'windowshoppen'.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: