maandag 11 januari 2016

Doel 2015 bereikt
Toen ik vorig jaar in februari opnieuw kon beginnen joggen was mijn doelstelling/hoop, tegen eind december 10 km kunnen joggen. Dat is mij dus gelukt. Momenteel kan ik zo’n 11 km joggen. Veel conditie heb ik nog niet want mij hartslag (gem. 152) is nog veel te hoog. Ondanks mijn doelen van dit jaar blijft het moeilijk om me te motiveren om mijn loopschoenen aan te trekken. Gisterenvoormidddag ben ik 11km gaan joggen en nadien was ik blij dat ik het gedaan had. Behalve het dan het feit dat mijn vaatje met energie helemaal leeg was. Rustige verder werken is de boodschap.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: