dinsdag 19 januari 2016

Te koud om te lopen
Nu de temperatuur zo rond of net onder het vriespunt schommelt ga ik niet buiten lopen. Na mijn longontsteking van een aantal jaren geleden had de longspecialist mij aangeradenin dit weer,  vooral overdag. In het winterzonnetje rustig joggen. Misschien dat ik als alternatieve training de loopband in de garage ga gebruiken om een half uur stevig bergop te stappen. Mijn huidige loopschoenen Nike LunarEclipse 4 zijn al serieus versleten en dat al na 600 km. De zool aan de voorkant is al volledig weggelopen. Het is speciale reeks met veel ondersteuning aan de binnenkant van mijn enkels. Ik koos dat model op aanraden van de specialist om een nieuwe achillespeesblessure te voorkomen. Binnenkort kan ik dus weer naar Topsport in Lebbeke. Ik denk dat ik mij opnieuw een paar Asics van het GT (opvolger van 2170) type ga kopen. Daarmee liep ik vroeger > 1.000 km.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: