Deze ochtend stond ik in twijfel, mijn lange duurloop in de voormiddag of namiddag. Het werd voormiddag en dat was de beste keuze. Het was een mooie zonnige herfstdag en geen wolkje aan de lucht. Ik had op afstandmeten al een tripje uitgestippeld met een afwisseling van rustige asfaltwegen en onverharde baantjes. Een heel tof toerke (ook te oen met de fiets) en voor 1 keer maar 1,5 km door Buggenhout bos. Ik vertrok met de bedoeling van zo'n 10 km/u gemiddeld te lopen, maar zonder forceren liep ik de 18,65 km aan 11 km/u. Dat ziet er goed voor mijn 1 novermber loopje.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten