2006 is afgesloten als een rustig loopjaar. Afgezien van een paar kleine kwetsuren, welke niet te wijten waren aan overbelasting en andere typische 'loperskwaaltjes', ben ik er best tevreden over. Het aantal afgelegde kilometers is gestegen tov 2005. Wegens het gebrek aan trainingsdagen wist ik dat er geen marathon in zat en dat zal dit jaar waarschijnlijk niet anders zijn. Alhoewel ... zeg nooit 'nooit'. Afgelopen jaar heb ik alleen maar korte wedstrijden gelopen, waarvan de meeste niet zo ver van de Opstal. Daar kom je dan mensen tegen waar je in Buggenhout bos voorheen gewoon voorbij liep. Interessant om loopervaringen uit te wisselen.
In 2007 zal ik proberen meer interval en heuveltrainingen (de Hoge Jan op-en-af) in te lassen.
Dank aan de Gavertrimmers voor het opstellen van een trainingslog in xls. Mits enkele aanpassingen ivm waar gelopen (bos, straat, ...), over de weersomstandigheden (temp, wind, weertype), gewicht, ... en bijhorende grafieken is dit een heel handig ding.
Trainingen:
Wedstrijden:
Prettig eindejaar en veel loopplezier in 2007
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten