opstalse loper

Loop de kerstkilo's er af

Dat is het motto van deze week.
Op 24/12 hebben we een duurloop afgewerkt om te proberen zo 'scherp' mogelijk aan de feestdis te verschijnen. Op Kerstavond was er een volledig menu met aangepaste wijnen (incl. verschillende smaken van pousse-caffeetjes) in de 'Fernanda van meter & bompa'. Kerstag stond als rustdag in mijn loopschema genoteerd. Gelukkig maar, want na de middag zijn we bij peter & oma een vervolg gaan breien aan onze cullinaire ontdekkingstocht.
Vandaag was het koud, echt berekoud. En dan heb ik het niet over de buitentemperatuur. We zijn met ons gezinnetje naar het sneeuw- en ijssculpturenfestival te Brugge gaan kijken. Gelukkig waren we er reeds voor de middag, zodat we nergens lang moesten aanschuiven. Het is gewoon prachtig hoe die artiesten zo'n mooie creaties kunnen maken. Iets moeilijker dan onze sneeuwman-in-de-tuin.
Als afsluiter nog een rustig duurloopje om de kilometerteller voor dit jaar nog iets hoger te laten eindigen.

Gelopen:
zondag --> 17,1 km - 1:38:12 - 10,4 km/u (gs=5:45 /km)
dinsdag --> 14,7 km - 1:23:30 - 10,6 km/u (gs=5:41 /km)

Tot de volgende keer