Korte vlotte duurloopNa de opwarming stond er een 8 km duurloopje aan 12 km/u op het programma. Samen met Peter rustig lopend en pratend was dit heel snel voorbij. Mijn gem. hs 153 bleef heel goed binnen de grenzen. Een paar maand geleden was die minsten 10 slagen/min hoger.
Nog 2 dagen rust en zondag is de veldloop in Hamme (O-Vl).
Tot de volgende keer
1 opmerking:
ik zit zondag in Maldegem, ook veldloop.
Succes zondag in Hamme
Een reactie posten