Stormachtig loopje
In aanloop naar het PK van zaterdag stond er vandaag nog een rustig duurloopje op het programma. Door het stormweer heb ik gekozen om op de Finse piste mijn kilometerkes af te leggen. Daar loop je goed beschut tegen de harde wind.
Dindag was het een iets pittiger training. 10 rondjes rond het voetbalveld met telkens versnellen aan de lange zijde. Daarna was er nog een kort loopje.
Gisteren heb ik het echt rustig gedaan. 9 km in iets meer dan 56' aan een hs van 130.
Morgen is het rustdag en zaterdag gaan we proberen er een lap op te geven.
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten