Plezant loopje
Gisteren hebben we een 9km duurloop gedaan in 44'11 aan 4'55/km (12,2 km/u). 3 kwartier over vanalles en nog wat aan het paten en ondertussen rustig rondjes lopen. Mijn hs was gem. 145 wat opnieuw lager is dan tijdens voorgaande gelijkaardige trainingen.
Binnenkort gaan we eens nakijken welke wedstrijden we op onze kalender kunnen zetten. Naar alle waarschijnlijkheid zullen het er een aantal in de omgeving zijn.
Vandaag een herstelloop van 10,2 km in 54'01 (10,2km/u - hs 135).
Soms vraagt een mens zich af ... waarover zou ik nu iets kunnen schrijven. Meestal komt de inspiratie tijdens zo'n rustig loopje.
In de Bovendonkstraat heeft men het voetpad opengebroken voor 'werken uitgevoerd in opdracht van E'. De firma die dat gedaan heeft, heeft daarna de stenen er zo schots en scheef ingegooid dat het gevaarlijk stappen en lopen is. Indien je dan je voet zou omslaan of iets breken ten gevolge daarvan, zijn er rechters die zouden durven zeggen ... je moest maar beter opletten waar je loopt. Tja ... ook dit is ons landje.
Morgen lopen we weer 'veilig' op en rond de atletiekpiste ;-).
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten