Goeie duurloop
Gisteren hebben we voor de eerste keer dit jaar (en hopelijk niet voor de laatste keer) de BBQ aangestoken. Lekkere sate-tjes, aardappel in de schil met lookboter, ... Heerlijk.
Na het gevelverven van afgelopen lang weekend heb ik deze namiddag mijn loopschoenen aangetrokken voor een rustig duurloopje van 14,4 km in 1:24:11 - gs. 10,3 km/u - ghs. 132.
Het was zalig lopen in het zonnetje bij een zacht briesje en met de geurende appelbloesems, kruiden in de bermen.
Deze avond relaxed op ons terras met een glaasje rode wijn ...
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten