Morgen rustdag ?
Op loopvlak toch. Vandaag stond er een snel herstelloopje op het menu. 8,6 km - 41'24" - gs. 12,5 km/u - hs. 148. Deze avond nog vlug naar de Decathlon in Schelle geweest voor een paar aankopen voor ons 4-en.
En morgen, dan gaan we de 2e verflaag aanbrengen op de achtergevel van ons huis. Na meer dan 10-jaar was hij dringend aan een ander kleurtje toe. Vorig weekend is de eerste laag aangebracht. Foto's kan je hier vinden.
Zondag nog een LSD en de loopweek zit er weer op.
Tot de volgende keer
1 opmerking:
Mooie lage hartslag voor een 12,5 km/u.
Een reactie posten