Elastieke benen
Met dat gevoel begon ik gisteren aan de training. Zelfs na de opwarming bleef dat gevoel en heb ik voor het eerst in maanden niet met de groep meegelopen. Op m'n eentje heb ik dan maar een 7 km rustig rondgedraaft aan een tempo van +/- 12 km/u en een ghs. van 145. Deze ochtend was het gevoel in de benen reeds veel beter. Vanavond = rustdag.
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten