Nieuw speelgoed
Voor mij verjaardag heb ik een Garmin Forerunner 305 aangeschaft. Woensdagavond de bestelling geplaatst en zaterdagmiddag is hij thuis afgeleverd. Nu kan ik nog beter alle cijfertjes opnemen en bijhouden.
Bij de traditonele zaterdagnamiddag-duurloop heb ik hem al om gehad. Deze ochtend heb ik hem thuis gelaten omdat het hard aan het regenen was en ik toch gewoon een korte gevarieerde training ging doen. Lotte was ondertussen met haar loopvriendinnen in het bos aan het rondcrossen.
Gelopen:
Zaterdag - lange trage duurloop: 16,35 km - 1u18'33" - gs. 11,1 km/u - ghs. 139
Zondag - vanalles: loslopen, stretchen, versnellingen, de 'konijnenberg' op en af lopen, ...
Tot de volgende keer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten