woensdag 6 juni 2012

Lange intervallen
Na de trage duurloop op zondag was het gisterenavond tijd voor een snelheidstraining. Voor de andere van onze loopgroep stond er een pyramideloop op het programma (reeksen van 300m-400m-500m-400m-300m). Pittig dus. Voor mij was het 3 x 1.500m in +/- 6’35” (13, 7 km/u). Haas van dienst was Jan. Voor hem was dit een soort van ‘rustige’ duurloop, voor mij stevig doorlopen. Vandaag is het rustdag en maak ik tijd voor de planten in de serre  en voor het invullen van onze belastingsbrief. Via Tax-on-Web is het wel makkelijker dan met de papieren versie. De meeste rubrieken zijn reeds ingevuld, al kijk je best alles nog eens goed na. Soms zijn die bedragen niet correct of ontbreekt er één.

Tot de volgende keer

Geen opmerkingen: